Archives de la catégorie Bons plans

Que mangerez-vous ce midi ?

Depuis que je travaille à la maison, mes déjeuners sont du grand n’importe quoi : tartines de Nutella, double ration de Danette, arrosées de jus de fruits, sandwich dans les grands jours (ceux où je sors m’acheter du pain) et parfois… rien de précis, gâteaux, bonbons, ce qui me tombe sous la main, je grignote tout l’après-midi. La cantine et ses menus équilibrés, c’est je crois la seule chose que je regrette de ma vie de salariée 😉

Au dernier petit-déjeuner d’Anna et Christie, j’en ai parlé à Ariane. Elle organise régulièrement des ateliers sur le thème de l’alimentation, je lui ai dit que le jour où elle en proposerait sur « comment-se-nourrir-correctement-le-midi lorsqu’on-est-seul-à-la-maison » je serais la première inscrite !

Dès le lendemain, elle m’envoyait un mail, pour me dire qu’elle avait réfléchi à la question ! Voici sa proposition :

« Vous travaillez en indépendant, seul, chez vous, beaucoup, un peu de tout ça ? Cela ne vous laisse pas beaucoup de temps pour penser à votre alimentation. Du coup, vous êtes davantage abonné/e au sandwich ou au paquet de biscuits qu’à des repas dignes de ce nom. Au risque de voir la forme s’effriter ou les kilos s’installer. Ariane Grumbach, diététicienne-nutritionniste vous propose un atelier interactif pour apprendre à concilier emploi du temps intense et plaisir de manger sain sans passer des heures en cuisine. »

L’atelier aura lieu le vendredi 24 septembre, à l’heure du déjeuner (12h30-14h30) dans le 9ème arrondissement de Paris. Venez si vous le souhaitez avec les ingrédients « de base » de vos repas habituels, Ariane vous donnera des conseils personnalisés.
Le nombre de places est limité. La participation est de 20 euros.

Evidemment, j’y serai ! Et vous ? 😉

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Sélection de la semaine

Du léger, du « lourd », de l’important et du « au fond on s’en fiche »… Voici ma sélection de la semaine !

1. Arrêtez de donner des prénoms aux voitures ! J’ai toujours trouvé stupide cette manie de Renault de donner des prénoms aux voitures… et cela m’a même rendue vraiment furieuse le jour où il y a six ans, une collègue, maman d’un petit Logan, m’a dit les larmes aux yeux « Tu te rends compte, Renault va donner à sa voiture low cost le prénom de mon fils ! ».  Après Mégane, Logan, Renault imagine tout simplement d’appeler la prochaine Zoé (même si cela semble compromis…), prénom très à la mode chez les petites filles. Ca suffit !  Leurs agences de com’ ne peuvent pas faire preuve d’un peu plus d’imagination ?

2. Dominique Bourg : « arrêtons la farce du développement durable« . Un titre provocateur, mais un raisonnement intéressant. 

3. C’est Anne qui me l’a fait découvrir il y a quelque temps. Seulement 200 membres, le forum des publicitaires éco-sociaux-innovants n’a pas encore le succès qu’il mérite. Allez-y !  

4. Loïc Le Meur : « manuel de survie des marques plongées dans l’acide social« . J’ai retenu de sa dernière intervention en France avec CB News, entre autres, l’utilisation du terme « community evangelists ». Vont-ils déjà remplacer les community managers ?

5. Quand un site boursier interviewe des consultants de… KPMG… pour les faire parler de communication et développement durable, on se dit que les enjeux sont tels que chacun veut prendre sa part du gâteau. Bonne ET mauvaise nouvelle, probablement !

Bonne lecture et bon week-end !

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Sélection de la semaine

1. Jérôme Kerviel a une conseillère en com’ (elle a même coaché ses avocats !). Je trouve cela hallucinant et en même temps très intelligent. Pourquoi la communication de crise ne s’appliquerait-elle pas à une personne ? J’aime bien ses recettes également : le coup de l’interview dans Ouest France, c’est une excellente idée. Les Bretons sont solidaires et d’emblée, nous avons pris fait et cause pour l’un des nôtres, injustement attaqué ! Lisez cette excellente interview d’Olivier Cimelière sur le blog du Communicant 2.0.

2. Découvert par Twitter, un webzine PO-SI-TIF !  Il ne parle que de bonnes nouvelles. J’aurais aimé l’inventer !

3. Muhammad Yunus prône une réforme du capitalisme . Je suis d’accord ! Cet homme pourrait vraiment changer le monde. Et même s’il commence à être pas mal écouté ici en Occident, il devrait l’être encore plus…   

4. Le Wecena : Une initiative sympa, info transmise par des copains ex-collègues en SSII. Le principe : convaincre des SSII de prêter des ressources en intercontrat pour des projets informatique d’utilité sociale.

5. Une offre d’emploi ! L’un de mes partenaires, agence de production audiovisuelle sur Paris, qui réalise des films d’entreprise pour l’industrie et le BTP (Vinci, Sanofi-Aventis…) recherche un(e) chargé(e) de développement commercial en CDI. 25/30 ans, idéalement avec une première expérience commerciale ou dans la communication. Il devra développer le portefeuille clients existant et prospecter d’autres secteurs d’activité (luxe, hôtellerie, mode…). Pour une mise en relation, contactez-moi par mail.

Bonne lecture et bon week-end !

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Sélection de la semaine

1. 80 façons pour des petites entreprises de développer leur business via Twitter (en anglais ) : ce n’est pas un mode d’emploi, mais une liste d’arguments, que vous pouvez utiliser par exemple pour convaincre un client d’ouvrir son compte Twitter 😉

2. Les DRH ont-ils perdu la bataille de la communication interne ?  J’espère bien que oui, car je n’ai jamais compris cette « bataille » ! Pourquoi certains DRH estiment avoir une quelconque légitimité à piloter la com’ interne ? Interne ou pas, c’est de la com’ ! Est-ce qu’on se mêle des plans de carrière et des rémunérations, nous ? 😉

3. Retour sur un buzz -Thierry Mugler et Womanity   : le décryptage du « mode d’emploi » est plutôt intéressant.

4. Foursquare par Grégory Pouy : pff… J’avais laissé cette prés. de côté en me disant « faut qu’je la lise ». Hé bien j’aurais dû le faire plus tôt. Parce que non seulement le fond est précis, bien argumenté, mais la forme est particulièrement soignée et jolie. J’ai presque envie de l’imprimer et de la relire à mon fils en « histoire du soir » 😉

5. De l’auto-entrepreneur à la PME : Planète PME organise le mardi 15 juin toute une série de conférences très intéressantes et gratuites ! J’y serai !

Et puis comme vous l’avez sans doute remarqué, j’ai changé la photo en en-tête. Je ne supportais plus la précédente ! Et en cherchant une photo, je me suis dit que cela amuserait peut-être quelqu’un d’y voir ses images… Avis aux amateurs (et aux professionnels) ! Si vous êtes intéressés,  je mettrai en ligne vos photos avec à chaque fois mention du nom de l’artiste et lien vers son site… et sinon, bah tant pis 😉

Bonne lecture et bon week-end !

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Sélection de la semaine

Voici un méli-mélo des sujets qui ont retenu mon attention cette semaine…

1. Appel à projets de la Fondation Kronenbourg : La Fondation Kronenbourg ouvre son deuxième appel à projets en 2010. Sa vocation : « soutenir et encourager le développement de projets innovants qui brassent les différences culturelles et sociales, pour générer du lien social et de la convivialité« . Une belle initiative, n’est-ce pas ?

2. Entrepreneurs, les secrets pour garder le moral : J’avais sélectionné cet article, mais finalement, je préfère celui-ci, publié cette semaine par Dominique, parce que « c’est du vécu » 😉

3. Un nouveau portail web d’information sur l’environnement au programme ambitieux : il ne propose rien moins que de nous dire « tout sur l’environnement »

4. J’ai adoré ce billet, qui aborde un point rarement évoqué par les freelances et pourtant essentiel « à plusieurs, on est plus forts » : il s’intitule « La chasse en meute » (même le titre me fait sourire car l’un de mes clients répète souvent que les freelances sont des gens responsables car « quand on est indépendant, on mange ce qu’on chasse« ).    

5. Si vous vous intéressez aux réseaux sociaux, lisez ce livre blanc de Spintank sur les plateformes communautaires de marques. Excellent, comme tout ce qu’ils publient sur leur site, d’ailleurs !

Bonne lecture et bon WE !

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Les infos de la semaine

Cette semaine encore, c’est un peu du gloubi-boulga 😉

1. Je vous l’ai déjà dit, je fais partie du Réseau de l’Image, de la CCIP. Si vous aussi, dans le cadre de la création de votre activité, souhaitez vous rapprocher de votre CCI, voici 100 occasions de le faire

2. J’ai bien aimé le blog de Publicis sur le DD, parce qu’il aborde des thèmes que je n’ai pas vus ailleurs. J’aime bien  la typo écolo !

3. Vous aimeriez faire un don à une association, mais êtes sollicité de toutes parts, et finalement, ne savez pas à qui donner ? Plus de raison d’hésiter : aller voir sur A qui donner

4. Protégeons le statut d’auto-entrepreneur : évidemment, il a des défauts, mais il a surtout des avantages ! Je partage à 100 % l’avis de Gautier Girard.

5. Les climatologues s’insurgent contre Claude Allègre. Ils sont 410 face à un dégraisseur de mammouth qui squatte la une des médias…

Bonne lecture et bon week-end !

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Les 5 infos de la semaine

Du marrant, de l’agaçant, du débile, de l’exaspérant, de l’appétissant, c’est (presque dans l’ordre)  ce que j’ai eu envie de partager cette semaine !

1. Une explication originale sur l’addiction au web : elle serait liée à la sérendipité : rien que ça 😉 En tout cas, c’est plutôt bien argumenté.

2. La suggestion la plus hasardeuse : « embaucher quand on est auto-entrepreneur ». Franchement, cet article m’a fait bondir ! Le statut d’auto-entrepreneur est fait pour créer SON emploi, pour ceux qui veulent recruter, il y a d’autres solutions qui conviennent parfaitement. La cerise sur le gâteau « embaucher quelques mois, pour ne pas dépasser les plafonds » : 32 000 euros, c’est déjà peu pour une personne, alors partager quelques mois… puis tout arrêter, c’est ça ?

3. Le spam le plus débile  : cet email non sollicité mais néanmoins « personnalisé » avait pour objet  « là où Isabelle passe, la poussière trépasse »… C’était pour fêter la journée de la femme ? En tout cas, même si j’avais eu besoin d’un aspirateur, ce n’est pas dans ceux-là que je l’aurais choisi !

4. Le tarif le plus simple à définir… L’auto-entrepreneur à prix libre ! Bon sang mais c’est bien sûr ! Pourquoi se prend-on la tête avec cette question ??? Sérieusement, on a l’impression que certains auto-entrepreneurs vivent seuls au monde et n’ont pas compris que la liberté des uns (de fixer leurs prix) s’arrête là où commence celle des autres (de gagner leur vie !)

5. Pfff, tout ça, ça me donne envie de me ruer sur une bonne tablette de chocolat : les offres de dégustation d’Esprit Chocolat sont désormais accessibles sur un site fort appétissant !

Bonne lecture et bon week-end 😉

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Mieux que les bons plans de la semaine !

Quand j’étais au collège, Goldman et ses potes ont commencé à chanter  « aujourd’hui, on n’a plus le droit, ni d’avoir faim ni d’avoir froid »… mais aujourd’hui s’éternise. J’imaginais que je n’aurais jamais à expliquer à mon petit garçon « pourquoi ce Monsieur dort sur le trottoir ». 
Mais si on ne peut pas transformer tous ses rêves en réalité, on peut quand même avancer. Aider à faire en sorte que ceux qui ont faim et froid puissent se réchauffer dans un endroit où on les attendra avec un sourire et un repas. 

Comme chaque hiver, depuis 24 ans (24 ans ! ), les Restos du Coeur se mobilisent pour venir en aide aux plus démunis.
Carrefour et Danone proposent dans ce contexte une opération « spécial blogueurs » et offrent 10 repas en échange d’un billet.

Pour ce vendredi, je déroge donc à la règle habituelle des 5 bons plans pour l’appel à la solidarité de l’hiver ! Je suis très fière de faire un billet « sponsorisé », et vous encourage à faire de même 😉
(et je remercie Lauranie, d’Esprit Chocolat d’avoir fait passer cette info essentielle sur Facebook !)

Si vous aussi vous souhaitez relayer l’opération, voici tous les éléments nécessaires :
– Kit blogueur téléchargeable ici http://tinyurl.com/yezkjbq (comprend : la présentation du partenariat, les bannières de  la campagne 2010, la liste des produits de la collecte, les lettres Danone, Carrefour, Les Restos du Cœur, la présentation des Restos du Cœur)

 Le calendrier des prochaines opérations :

5 et 6 mars : Aide à la collecte alimentaire des Restos du Cœur
Les salariés de Danone et du groupe Carrefour viendront en aide aux bénévoles des Restos du Cœur lors de la collecte nationale des denrées alimentaires dans les magasins Carrefour et Carrefour Market.

Opération promo-partage
Pour 4 produits Danone achetés en promotion dans les magasins Carrefour (entre le 15 et le 25 mars) et Carrefour Market (entre le 17 et le 28 mars), 1 repas sera offert aux Restos du Cœur. Objectif : offrir 1 million de repas à l’association.

Aide à l’insertion et mécénat de compétences
Tout au long de l’année, des salariés de Danone apportent leur expertise aux bénévoles des Restos du Cœur dans des domaines variés (RH, informatique, logistique, nutrition infantile). Carrefour propose des CDD et des CDI à des personnes en réinsertion.

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Les 5 infos de la semaine

Allez, cette semaine, l’orientation est plutôt « développement personnel » 😉

1. Une vision des mompreneurs qui me plaît !  Sur le blog du magazine Elle, Marlène Schiappa propose « S’affranchir des chemins tout tracés au travail et des idées préconçues sur la maternité, vouloir tout avoir et essayer de tout concilier : et si c’était ça, le féminisme en 2010 ? »  Si c’est ça, le féminisme en 2010, j’adhère à 100 % 🙂

2. Le portail de la création : je ne connaissais pas, c’est un site intéressant, avec notamment un annuaire qui propose des définitions sur tout le jargon lié à la création d’entreprise.

3. J’ai un problème avec les OGM… ;-). Je croyais stupidement que leur culture étant interdite en France, on n’en trouvait pas dans nos aliments. Maud me l’a appris, et Katia m’a dit où je pouvais trouver la liste des aliments… que j’ai désormais interdits à toute la famille ! Merci à toutes les deux !

4. Etre bien au travail : tout un programme, n’est-ce pas ? Ce nouveau site (quelle bonne idée, pourquoi personne n’y a pensé plus tôt ? ;-)) propose articles, conseils, témoignages, fiches pratiques et tests sur le bien-être au bureau. A visiter quand le degré de stress monte !

5. Vive les auto-entrepreneuses ! Dans Glamour du mois de mars (p.68) exactement, Aurélie témoigne sur « son job en plus » !
Salariée dans une association, elle est aussi community manager pour maviepro.fr, notamment. Bravo Aurélie 😉

Bonne lecture et bon week-end !

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Les 5 découvertes de la semaine

« Bons plans » n’est pas le dénominateur commun de toutes les infos de la semaine, je vous laisse dénicher les intrus 😉

1. Soutenez www.widoobiz.com, la Radio utile des TPE/PME. La radio n’est pas encore lancée, mais son objectif est intéressant :  accompagner les entrepreneurs dans la création et le développement de leur entreprise, avec des informations pratiques, immédiatement applicables. Pour en savoir plus, rendez-vous sur leur site. 
Perso, je travaille en silence, et même si j’ai un fond sonore (les travaux de mes voisins en ce moment, par exemple !), quand je suis concentrée, je n’entends rien, donc je les écouterai… pendant mes pauses !

2. L’exemple de greenwashing (énorme ! ) de BN : cette pub a fait l’objet d’échanges intéressants sur le forum Communication du Développement Durable de Viadeo cette semaine. Franchement, prendre les enfants pour des imbéciles à ce point-là…
Le pire, c’est qu’ils persistent et signent avec un deuxième film , expliquant comment BN résoud le problème des retraites (rien que ça !). C’est peut-être un exemple d’humour au 36ème degré… mais moi, ça me donne envie d’acheter plutôt des Pépito !

3. Une interview du couple fondateur et dirigeant de BenchMark Group. J’étais ravie de lire cet article, car vu de l’extérieur, je trouvais cette réussite exemplaire : je suis une lectrice assidue de plusieurs de leurs newsletters, de très bonne qualité selon moi, les dossiers sont des références et… j’ai lu aussi les commentaires. Ca me laisse un peu déconfite. Qu’en penser ? Malheureusement, c’est un des « problèmes » liés au web 2.0 : le texte dit blanc, les commentaires noir, et au final, on en déduit que tout est gris, faute d’arbitrage objectif 😦

4. Les cadres souhaitent pour 2010 que l’entreprise porte ses efforts sur… la communication interne (étude Viavoice, janvier 2010) ! J’en suis à la fois très surprise et très heureuse. Même si la fonction communication interne est parfois très gratifiante en entreprise car vous pouvez avoir un retour immédiat sur les actions mises en place (vous avez les salariés « sous la main » alors que les clients sont plus loin…), elle est très souvent frustrante (« hein, y’a un journal interne dans cette boîte ? », « pff, l’intranet, j’y vais jamais ça sert à rien » ou « ta newsletter, j’la lis pas, c’est une ode à la direction » – du vécu, bien entendu !). Donc si les cadres se rendent compte qu’elle est importante, c’est déjà un grand pas !

5. Mieux vaut être un homme, jeune, riche et bien portant : je partage à 100 % ce point de vue de Juliette Fauchet pour 01 Net. Bien entendu, on évoque ici le monde des études et de l’entreprise. Sur le plan de la famille, en revanche, j’ai bien compris que la place des hommes n’était pas toujours clairement définie 😉  

Bonne lecture et bon week-end !

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